首頁 > 健康教室
#走路不穩、 #足底疼痛、 #足弓扁平、 #足部外翻、 #久站不適、 #不耐久走、 #不耐久站 您有以上的問題嗎?
跌倒過的長輩，即使沒有受傷，仍會在心中留下陰影，因為「搞不清楚怎麼會摔跤？」害怕下次又會不預期的突然跌倒，這是一般人的正常反應，為了避免跌倒，老人家走路越來越小心翼翼，步伐越來越縮小，身體越來越前傾，
走路不穩、足底疼痛、足弓扁平、足部外翻、久站不適、不耐久走、不耐久站 您有以上的問題嗎?
拇趾外翻是一種常見的足部問題，也稱為拇趾外翻症（Hallux Valgus）。這種情況通常表現為大腳趾向外偏離腳中線，同時趾頭的基節部分可能形成一個顯著的骨塊。有這種狀況最好咨詢醫生或專業物理治療師進
孩子的足部發育是否正常對於他們的整體健康至關重要。家長應該定期關注孩子的步態、姿勢和腳部狀態，並在有需要的情況下諮詢醫生或專業物理治療師的建議。通過專業足部評估，我們可以確保孩子擁有健康的腳部結構，從
新品上市 舒適 寬頭鞋 超~寬腳板、拇指外翻首選!!
足底筋膜炎大部分都是過度或不當活動或是老年人因退化導致脂肪墊的萎縮，降低了緩衝效果所致。
抓住孩子足部黃金期很重要，這是指在孩子發育階段，特別是幼兒期間，對足部的關注和護理。確保他們穿著合適的鞋子，鼓勵裸足活動有助於足部發育。及時處理足部問題，並讓孩子參與體育活動，有助於健康成長。
在這個時期，孩子的腳弓正處於發展的關鍵階段。 正確的足弓發育對於孩子的步態和體姿非常重要，因為它們可以提供身體的支撐和平衡。在這個年齡段，家長應該注意孩子的鞋子是否合適，避免讓他們穿著不
在發育過程中，由於足的肌腱和韌帶（後側和深部的）發育出現故障，未能與足部其他的肌腱韌帶的發育保持同步，其後果是這些肌腱和韌帶將足的後內側牽拉向下，導致足向下向內扭轉。足部的各塊骨頭因此處於異常的位置上
《足踝研究期刊（Journal of Foot and Ankle Research）》曾在2010年刊登一篇研究，學者收集了世界各地的英文、俄文、西班牙文、德文、中文的調查加以分析，發現全球拇趾外翻
每次說到拇趾外翻，很多人都會趕緊撇清：「我都沒穿高跟鞋唷!」但其實有很多先天的因素會容易造成(詳見：細說拇趾外翻(上))，如果先天就比別人多了一些危險的因子，再加上後天沒有注意穿鞋習慣與其他足部保健，
