腳步踏呼穩、路才走也遠~
腳步踏呼穩、路才走也遠~
足部健康的重要性，在於它們支撐著整個身體的重量，並且承受著非常大的壓力和重量。如果足部出現任何問題，可能會導致身體重心不穩定而跌倒。
走路時身體的「壓力和重量」會有放大效應，增加腰、膝、踝、足的負擔與傷害，尤其是膝關節以下的肌肉與關節，會有過度代償步態不穩，造成疼痛腫脹，其中以足底筋膜炎、大拇指疼痛、腳掌痛、小腿腫脹、膝蓋痛最為常見。
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